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教师午间沙龙举行 关注中青年教师心理健康
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      6月7日中午,一场别开生面的沙龙在四平路校区“衷和楼”教师发展中心活动基地进行。这是一次主题为“中青年教师心理健康”的沙龙活动,由学校教师发展中心和医学院教师发展中心联合举办。
      为了让教师更深入而全面地了解心理健康的相关知识,学习舒缓心理压力、维护心理健康的方法,获得专业的心理咨询帮助,活动由6个小的系列讲座和互动讨论组成,由我校医学院赵旭东教授领衔讲授,医学院人文医学教研室教师、校心理健康教育与咨询中心咨询师和校医院临床心理科和内科医师等专业人士参与。

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      讲座覆盖“职业倦怠”“情绪健康和压力管理”“情绪瑜伽”“育儿减压”“营造和谐的家庭关系”以及由心理因素引起的“胃肠功能紊乱”等话题。这一系列话题涉及高校教师工作、家庭、育儿、保健的方方面面,切中广大教师群体中最为常见、造成巨大困扰却常常被忽视、误解的典型问题。讲座既分析了教师在职业发展、社会交往和家庭生活中产生种种“不良”情绪、压力、倦怠和心身疾病的生理、心理和社会原因,也给出了一些非常有实用价值的自我调节、心绪疏解、处理社会和家庭人际关系的办法。

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